Taśmy oporowe do ćwiczeń, w ostatnim czasie, podbiły rynek akcesoriów fitness. Wszystko za sprawą wygody, która towarzyszy nam podczas każdego treningu oraz powierzchni, którą na trening w domu musimy przeznaczyć. 

Zastanawiając się nad kupnem taśmy oporowej, zadajemy sobie pytanie jaką wybrać! 

Dostępne na rynku, różnia się rodzajem materiału, kolorem, oporem a nawet rozmiarem. 

Jakie taśmy oporowe kupić? 

Najlepiej te wygodne! Z miękkiego materiału, który za sprawą silikonowych pasków nie będzie się zsuwał podczas ćwiczeń. 

Dodatkowo, ważnym elementem jest dobranie odpowiedniego oporu gum - Light / Medium / Heavy. 

Opór Light / Łatwy wynosi 6-10 kg, będzie on najlepszy dla osób początkujących. 

Opór Medium / Średni to 10-15kg, mogą z nim ćwiczyć zarówno osoby średnio-zaawansowane jak i zaawansowane. 

Jeśli chodzi o opór Heavy / Ciężki - 15-20kg - polecamy go osobom z dużym doświadczeniem w kwestii treningów personalnych! 

Jaki kolor taśm oporowych wybrać? To już zależy od Waszych upodobań! Najlepiej taki, który zmotywuje Was do codziennych treningów!